薏米水是一款很受欢迎的日常饮品，被认为有助于健康。其中，去胎毒薏米水是一种帮助女性调理身体的饮品，有助于清除身体中的胎毒、调经养颜等功效。如果你想要尝试做去胎毒薏米水，下面是一份简单的配方和煲制方法。
所需材料：
一些薏米，红枣，枸杞，干贝，淮山，泡发的黑木耳。数量根据自己的口味自行决定，比例以薏米为主即可。
步骤：
1.先将薏米用水泡一会儿，然后用清水浸泡半小时，捞出备用。
2.红枣、枸杞和白木耳需要提前泡发。
3.煲水，水量以足够覆盖药材为宜，烧开后加入薏米。
4.将红枣、枸杞、白木耳、干贝和淮山加入煮沸的水中，煮10-15分钟。
5.关火后冲入适量的蜂蜜或枸杞糖，并稍加搅拌即可饮用。
特别提示：
1.建议每次煮的量不要太多，一次3-4小碗即可，否则容易造成药性过于浓厚。
2.如果需要加入调料或配料，请慎重选择不同的食材。
3.适量放入黑豆和糙米，不仅能提高养分吸收，还有利于美容养颜。
4.如果量和比例不确定，请咨询专业医师或中医调理士进行咨询。
