胎毒是指母体在孕期内因身体代谢产生的废物及不良杂质，不可避免的会传递给胎儿，所以胎毒清理是孕期内的一个重要保健措施，胎毒不及时清理可能会导致流产、早产、胎儿畸形、婴儿低体重等问题。
怀孕后去胎毒可以通过食疗、穴位按摩、精油熏染等多种方式进行。建议妈妈们在怀孕前和怀孕初期就开始进行胎毒清理，避免在胎儿器官发育关键期进行，影响胎儿正常生长。
首先，我们应该保持良好的饮食习惯，多食用蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物，同时多喝水，促进身体代谢，将废物排出体外。
其次，可以通过穴位按摩，刺激人体经络，促进气血运行，达到解毒排毒的效果。按摩指压穴位时要轻柔，不要过度用力，以免影响胎儿健康。
此外，可以使用一些天然的精油，如薰衣草、柠檬等进行熏染，具有清新空气、杀菌驱虫的功效，同时也可以促进全身的血液循环，对胎儿有一定的保护作用。
总的来说，怀孕后去胎毒是非常必要的，但是要注意方法和时间，选择适合自己的方式进行胎毒清理，饮食健康、保持良好的心态也是非常重要的。同时，也要在经过医生的指导之下进行相关的保健操作，确保母婴的健康。
