胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现形态或结构方面的缺陷。有些畸形是天生的，有些是因外界因素的影响而引起的。为了防止胎儿畸形，以下是一些预防畸形的方法。
一、提前进行计划生育
女性在怀孕前要做好充分的思想准备和生活准备。根据自己和家庭的条件，选择适合自己的怀孕时间和怀孕方式。避免未成年或年龄过大怀孕，同时避免严重的遗传性疾病等。
二、保证健康的生活习惯
合理膳食是生命的基础，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。保持健康的生活方式，尽量避免烟酒、毒品等有害物质的影响。定期做运动，保持身体健康。
三、避免辐射与有害物质
在怀孕期间，尽量避免暴露在放射源、电磁波、辐射和化学有害物质的环境中。常用的手机、微波炉、电视机、电脑等电器和化妆品、药品等都会有一定的辐射影响，尽量减少接触。
四、准备好怀孕前的体检
在怀孕前进行全面的体检，如查看是否存在遗传病史或有严重慢性疾病等。对于有些疾病或之前的怀孕异常，可以预先进行治疗或手术。这样可以降低胎儿畸形的风险。
五、注重孕期保健
怀孕期间可以通过均衡饮食、多喝水、少用辣椒等方式，保持身体健康，并制定科学的生活方式和作息时间。并且要定期前往医院进行检查，以及进行常规的孕期保健措施。
以上是预防胎儿长大畸形的方法，如果您正在怀孕或打算怀孕，请注意上述建议。如果您遇到任何问题或疑惑，请及时就医寻求帮助，保护您和您的宝宝的健康。
