宝宝补钙D3什么时候吃最好，其实与宝宝的年龄和身体状况都有关系。一般来说，从宝宝出生开始，其身体需要大量的钙质和维生素D3来构建骨骼，维持健康成长。以下是不同年龄段宝宝应该补钙D3的最佳时机：
0-6个月婴儿：新生婴儿出生时，其肝脏中的钙储量已经低于正常值的50%。因此，宝宝出生后在母乳或人工奶中添加维生素D3和钙，以增加补充婴儿所需的锌、铁等矿物质和维生素。婴儿所需的钙和维生素D3量是在每日400IU和200mg之间。最好的时间是在每天喂饱奶后，使用给奶嘴或勺子滴给宝宝。
6-12个月婴儿：此时，宝宝已经开始进食固体食物，包括奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等，但母乳或人工奶仍是主要的食物来源。对于这个年龄段的宝宝，可以使用一些婴儿用钙D3添加剂来增加其摄入量，通常最好在早上或中午加入宝宝的食品中。
1-3岁幼儿：这个年龄段的幼儿正处于成长期，其需求量更高。建议每天摄入500～600毫克的钙和400IU的维生素D3。最好在早餐中加入钙及维生素D3添加剂，一些设有牛奶锅的奶锅里可以加入补钙D3的奶粉。
3岁以上儿童：在这个年龄段的儿童中，正常饮食可以满足其所需的钙和维生素D3。若宝宝不喝牛奶，不喜欢食用奶制品的话，可以试试纯果汁等。
总而言之，宝宝补钙D3最佳时间最好在早晨或中午，这样可以让宝宝在一天的过程中保持良好的钙质平衡和能量供应，帮助宝宝维持健康成长。
