在孕晚期，胎动和胎心率成为了评估胎儿健康状况的重要指标，这两个指标可以反映出胎儿的生命体征和功能状态，对于判断胎儿的健康状况和预测分娩时间具有重要意义。在一般情况下，孕晚期胎动和胎心率的加速速度应该控制在一定范围内，这样才能保证胎儿的健康和安全。
首先，我们来讲胎动。在孕晚期，胎儿的活動力增強，胎动的次数也会相应增多。正常情况下，孕晚期胎动应该比孕中期更频繁、有力，妊娠30周之后，每天至少应该有10次胎动。如果孕妇感觉到胎动次数比平常减少了，或者胎动明显减弱，那么应该及时就医，以免出现胎儿缺氧等问题。但如果胎动过于频繁，则应该就医以观察胎儿健康状况。
其次，我们来讲胎心率。孕晚期胎心率是反映胎儿心肺功能和代谢状态的一项重要指标。一般来说，孕晚期胎心率应该在每分钟110-160次之间，在胎动时会有一定的加速，但加速程度不应该过多。如果孕妇感觉到胎儿心跳过快或过慢，就应该及时就医以了解胎儿健康状况，避免出现危险。
总之，孕晚期胎动和胎心率的加速速度需要控制在一定的范围内，除非出现异常情况，否则不需要过于紧张。如果孕妇有任何疑问或者不安，应该及时就医寻求帮助，以保证母婴健康和安全。
