在儿童成长的过程中，营养摄入的均衡是非常重要的。对于1岁多的宝宝，需要考虑是否需要额外补充钙、铁和锌。
1. 钙
钙是宝宝成长所需的重要元素之一，它对于骨骼的生长和牙齿的健康都有很大的帮助。而1岁以前的宝宝，钙吸收率还没有完全发挥，如果饮食中缺乏钙元素的话，宝宝的骨骼生长可能受到影响。因此，如果宝宝每天的饮食中没有足够的钙含量，可以适当地在饮食中增加一些富含钙的食品，如酸奶、芝士、豆制品、绿色蔬菜等。
2. 铁
铁是宝宝成长过程中不可缺少的元素之一，它对红血球的生成和维持免疫系统稳定都很重要。在宝宝1岁后，铁的需求量会逐渐增加，如果饮食中缺乏铁元素会导致贫血的发生。因此，需要注意宝宝饮食中是否含有足够的铁，可以适当地增加一些含铁的食物，如肉类、动物内脏、蛋类、豆制品等，以保证宝宝的铁元素摄入。
3. 锌
锌是宝宝正常生长发育所必需的重要元素之一，它对于免疫系统的进一步提升和神经系统的发育也有很大的帮助。如果宝宝饮食中缺乏锌元素的话，容易导致免疫力下降和智力发育不良等问题。因此，在宝宝的饮食中增加一些富含锌的食物，如肉类、海鲜、谷类、坚果等，能有效提高宝宝体内的锌元素含量。
总之，对于1岁多的宝宝，补充钙、铁、锌需要结合宝宝的实际营养需求和饮食结构来进行，如果宝宝饮食中缺乏这些元素，可以适当地增加富含这些元素的食品，但也不宜过量。
