三个月宝宝呛奶是很常见的现象，原因有很多。由于孩子在出生后的三个月内生长迅速，饮食量也相应地增加，因此，有时候孩子的食物摄入速度过快，导致呛咳。此外，孩子吞咽时姿势不正确也会导致呛奶。
孩子呛奶后，应立即帮助他咳出食物残渣，可以轻轻拍打孩子的背部，以帮助其咳嗽出食物残渣。如果孩子呛得严重，喉咙发炎，还可能导致呼吸困难。在这种情况下，建议立即就医。
为防止孩子呛奶，父母可以采取以下措施：
1. 确保孩子在喝奶时姿势正确，头部稍高。
2. 确保奶瓶的流速适当。过快或过慢的流速均可能导致孩子呛奶。
3. 避免在孩子睡觉或衣服紧扣时喂奶。
4. 父母在喂奶时应保持宁静，不要打扰孩子，以免孩子分心或紧张。
5. 观察孩子的饮奶量，不要让孩子过度饮食。过度饮食不仅容易引起呛奶，还会对孩子造成其他健康问题。
总之，呛奶对孩子的身体有害，父母应该注意孩子的喂养质量，合理安排孩子的饮食，防止孩子呛奶。如果宝宝经常呛奶，建议及时就医，排除其他健康问题。
