八个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要足够的营养来支持身体的发展。钙是宝宝骨骼生长的重要元素，因此保证足够的钙摄入非常重要。以下是一些快速补钙的方法：
1. 提供足够的奶源：母乳或者配方奶都是宝宝重要的钙源之一。八个月的宝宝每天需要摄入约500毫克的钙，如果是母乳喂养，妈妈需要保证自己的营养充足；如果是配方奶喂养，则需要选择富含钙的配方奶。
2. 增加钙丰富的辅食：随着宝宝的逐渐成长，辅食也逐渐成为宝宝摄入钙的重要来源。例如可供选择的钙丰富的食品包括红豆、绿叶蔬菜、豆类等等。
3. 晒太阳：宝宝在经过充分的阳光下暴晒，能够促进体内钙的吸收。建议宝宝每天在早上或傍晚的时候在阳光下玩耍。
4. 给宝宝提供钙化合物的补品：对于某些宝宝来说，增加钙化合物的补品可能是补钙的必要手段之一。当然，在这个过程中也要注意剂量纵容。
总的来说，宝妈们可以从普及儿童营养知识开始，学习并了解到宝宝在不同的年龄阶段所需要的营养，以便为他们构建出适当的营养方案，让他们能够健康，快乐，才能美好地成长下去。
