胎宝宝睡觉时的胎心率是与其生长发育和生命状态息息相关的一个重要指标。正常情况下，胎心率在孕早期会逐渐升高，孕中晚期会稳定在每分钟120-160次之间。然而，如果宝宝处于安静状态或睡眠状态，则可以看到胎心率稍微降低一些。
关于胎宝宝睡觉时的胎心率，有些专家建议应该在每分钟110-160次之间。这是因为，当宝宝处于安静状态或睡眠状态时，其心率会略微降低，而这种变化是可接受的。另外，对于早产儿或者存在某些高风险因素的孕妇，可能需要更加密切地关注宝宝的胎心率，以避免出现不良后果。
有些孕妈妈还会通过自己的感受来判断宝宝是否睡觉了。例如，如果宝宝在肚子里的动作比较少或者比较慢，那么大概率是在睡觉。此外，如果孕妈妈感觉到自己的肚子在一个固定的时间段内没有任何变化，也可能是提示宝宝在睡觉。
总之，胎宝宝睡觉时的胎心率是一个重要的指标，它可以反映宝宝的生命状态，也可以帮助孕妈妈更好地了解自己的孕期健康状况。如果有任何疑虑或者不适，建议及时咨询医生的建议。
