八个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，缺钙不仅会影响骨骼发育，还会影响牙齿的生长，引起微量元素的缺失，进而影响正常的免疫系统和大脑发育。因此，及时补钙非常重要。
以下是几个补钙方法，供家长们参考：
1. 供给富含钙质的食物：八个月的宝宝已经可以开始吃较硬的固体食品了，可以适当的增加含钙的食物，如酸奶、芝士、优格、鲜奶等。这些食物都富含钙质，协助宝宝吸收钙质。
2. 阳光浴：8个月的宝宝可以在阳光充足的环境下玩耍，增加宝宝的晒太阳时间。阳光中的紫外线可以帮助宝宝产生维生素D，有助于钙质的吸收与利用。
3. 补充维生素D和钙：家长可以询问医生，给宝宝补充维生素D和钙剂来确保宝宝摄取足够的钙质。
4. 减少奶的摄入量：过多喝奶了导致钙质的吸收变差，宝宝在纯母乳之外的配方奶、鲜乳、甚至是含糖或低脂牛奶，在这个年龄段都不是理想的选择，家长最好控制奶的摄入量。
综上所述，八个月的宝宝缺钙需要家长及时采取措施来补钙，通过适当的增加富含钙质的食物、增加阳光浴的时间、补充维生素D和钙剂，以及适当控制奶的摄入量来帮助宝宝增加钙质的吸收，确保宝宝健康成长。
