四个月宝宝缺钙怎么补钙？
宝宝缺钙可能会导致骨骼发育不良，甚至会引发骨软化症等疾病，因此，家长要及时发现并补充宝宝缺钙的情况。那么四个月宝宝缺钙怎么补钙呢？
1. 给宝宝食用含钙食物： 宝宝四个月大，大部分都是通过母乳或奶粉来摄取营养的。母乳和配方奶粉都含有丰富的钙质，因此，家长可以多给宝宝喝母乳或奶粉。另外，还可以在宝宝的辅食中添加一些含钙的食品，如豆腐、黄瓜、菜花等，这些食品都是钙含量高的食品。
2. 让宝宝户外活动：宝宝户外活动是补充钙质的一种好办法，因为紫外线能够激发人体皮肤合成维生素D，而维生素D是能够帮助宝宝吸收钙质的重要物质。
3. 晒太阳：晒太阳也是补充钙质的一种方式，母亲可以在宝宝免受紫外线伤害的情况下把宝宝带到阳光下晒太阳，晒5-10分钟就可以了。
4. 给宝宝补钙剂：宝宝缺钙比较严重的情况下，可以给宝宝食用一些钙剂，但是一定要在医生的指导下使用，以免给宝宝带来不良反应。
总之，家长们在发现宝宝缺钙之后，应及时给宝宝补充钙质，但也要遵循合理的补钙方案，以免造成其他的健康问题。
