叶酸对胎儿发育非常重要，它是许多细胞分裂和修复的必需品，能减少胎儿出生缺陷的风险。因此，孕期妇女应该每天摄入足够的叶酸，以确保胎儿的健康发育。这是许多医疗专家和机构的一致建议。
在国内，中国营养学会推荐孕妇每天摄入400微克叶酸以上，而欧美国家则建议每天摄入600微克叶酸以上。如果孕妇有食欲不振或其他特殊情况，也可以在医生的指导下进行适当补充。
叶酸缺乏或摄入不足可能与胎儿畸形有关。例如，神经管畸形就是由于囊胚在分裂时，神经管的闭合不完全造成。这种畸形可能导致胎儿的脊髓或大脑出现缺陷，并引起许多慢性疾病，如脊髓灰质炎、小脑萎缩等。研究表明，适当的叶酸补充可以明显降低神经管畸形的发生风险。
总体来说，叶酸对减少胎儿畸形的风险起到了重要作用。孕妇应该在怀孕前和怀孕期间增加叶酸的摄入，以确保胎儿的健康成长。此外，孕妇还应遵循健康饮食、锻炼适度等原则，以对胎儿的发育做出更大的贡献。
