在怀孕三个月后，胎儿的四肢和器官都已形成，开始有规律的运动。到了怀孕30周，宝宝已经进入成熟的阶段，胎动也开始变得明显和频繁。这个时候，宝宝的身体已经大了许多，需要更多的空间，所以他的运动也更加剧烈和有力。
胎动频率因人而异，所以每个孕妇的经验都不同。一般来说，怀孕30周的宝宝每天会有几个小时的连续运动期，而其他时间则处于睡眠状态。这种规律的周期会持续直到生产，但在后期宝宝的运动会逐渐减少，因为他们已经没有足够的空间进行大范围的运动了。
多数孕妇在怀孕30周时会感觉到宝宝的频繁胎动，这些胎动可能是翻滚、踢腿或弓背等各种形态，有些宝宝甚至会走路，“转身”等。但如果您感觉到胎动异常弱或停止，很可能是出现了问题，即使只是感觉有点不对劲，也应该及时就诊，进行检查。
总的来说，怀孕30周胎动频繁是正常的生理现象，但孕妇们也需要注意宝宝的胎动规律和变化，及时发现问题，保持好心态，做好妊娠期的健康管理，让宝宝健康成长。
