莲子是一种营养丰富的食物，被誉为“上品”，在中医中有补脾益肾、滋阴润燥的作用，因此也能起到清除体内毒素的功效，但是不能简单地认为喝莲子煮水就能去胎毒。
首先，胎毒是什么？胎毒是指在怀孕期间因为母体代谢不良而产生的一些代谢废物和毒素，这些毒素长期积聚会对孕妇和胎儿造成伤害。胎毒并不是一种实实在在的物质，它是一种概念和观念。所以，无论是化学方法还是中药方法，都没有办法去除“胎毒”。
其次，莲子作为中药材有良好的保健作用，但是并不能清除代谢废物和毒素。胎毒主要是因为代谢不良积聚的，食用莲子有改善代谢的效果，但不能直接清除“胎毒”。
最后，怀孕期间有些食物是需要谨慎食用的，莲子虽然有滋补身体的功效但也需要注意食用安全。为了健康安全，建议孕妈妈们在饮食方面还是要多听取专业医生的建议，不要盲目听信民间传言，提高对食品的安全意识。
综上所述，虽然莲子有一定保健功效，但不能直接降低胎毒的积聚。孕妈妈们在饮食中要保持均衡，注意补充营养，同时增强个人食品安全意识，定期去医院做产前检查，保证自己和宝宝的健康。
