宝宝吃番茄并不能起到很好的补钙作用，因为番茄中的钙含量并不高，只有12毫克/100克左右，远不如牛奶、豆腐等钙含量高的食物。而且，番茄中含有草酸，这种物质容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。
当然，这并不意味着宝宝不能吃番茄。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，对宝宝的健康仍然有很大好处。其中，维生素C有助于促进铁的吸收，并且具有增强免疫力、促进骨骼生长发育等作用；胡萝卜素则有促进视力发育的作用。此外，番茄中还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
总之，虽然宝宝吃番茄不能替代补钙，但多吃一些富含维生素、纤维等营养物质的食物，对宝宝的健康仍然有很大好处。在饮食上，最好保证宝宝的膳食多样化，合理搭配，以满足身体各种营养素的需要。如果需要补钙，还是应该选择豆腐、奶制品、鱼虾等富含钙质的食物，或者通过日常饮食、户外运动等方式增加钙摄入。
