宝宝的呛奶和咳嗽是父母们最担心的问题之一，因为这不仅会让宝宝不舒服，而且还可能危及宝宝的生命。以下是一些避免宝宝呛奶咳嗽的方法：
1. 让宝宝保持正确的姿势：山羊式或者是侧卧喂奶是比较好的方式，能让奶进食顺畅，同时也能防止奶液流入宝宝的呼吸道中。
2. 缓慢而均匀地喂奶：将奶瓶倾斜，在嘴巴周围形成一个小的湖泊，让宝宝从中舔芝士奶，而不是大口喝奶。这样喂奶能给宝宝更多的时间来咀嚼和摄取奶。
3. 避免宝宝吞气：父母要注意让宝宝慢慢吃奶，避免宝宝吞气。因为吞气也会引起咳嗽和呛奶。
4. 选择适当的奶嘴：如果宝宝的奶嘴太小，吸出奶来会太快，导致宝宝呛奶。父母应该选择适合宝宝年龄的奶嘴，让宝宝的吸口感和吸奶量相匹配。
5. 避免让宝宝吃太多：喂养宝宝时要避免让宝宝吃太多，因为这会让宝宝更有可能呛奶。应该给宝宝喂饱慢慢喝，让宝宝吃得舒服。
6. 防止宝宝躺着喝奶：将宝宝竖起来喂奶，可以使食物流动到宝宝胃里。同时，这也可以降低宝宝发生呛奶的机会。
总之，父母们在喂奶的过程中要耐心地与宝宝一起探索最好的方式，防止宝宝呛奶和咳嗽。采取正确的喂养技巧和姿态，可以保证宝宝安全地享受奶的味道和营养。
