胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。它是反映胎儿生命活动是否正常的一个重要指标。由于胎儿在子宫内是通过脐带与母亲的血液供给进行代谢的，所以胎心率可以反映胎儿的代谢情况，也可以预测胎儿是否处于缺氧状态。
运动可以影响胎心率。正常情况下，健康的孕妇可以通过适当的运动来促进胎儿的健康成长。运动可以加强循环系统的功能，提高母体体能，增强免疫力，这些对孕妇和胎儿的身体健康都非常有益。
然而，运动过度可能会导致胎心率的变化。当孕妇进行高强度运动时，她的心率和血压会升高，这会影响到胎儿的代谢和血流。胎儿的心率变化可能是由于胎盘血流改变所导致的，这些变化可能会导致胎儿缺氧或心跳过快或过慢等问题。
因此，孕妇在进行运动时需要注意控制其强度和时间。最好选择安全的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。在运动前，孕妇应该先咨询医生的意见，获得合适的建议。如果孕妇感到头晕、胸闷、呼吸困难或出现不适症状时，应该立即停止运动。
总之，孕期运动可以对孕妇和胎儿的身体健康产生积极的影响，但要注意合理控制运动强度和时间，避免过度运动导致的胎儿心率异常。如有不适症状，应该立即停止运动并咨询医生的意见。
