小河虾是一种优质的海鲜，富含优质的蛋白质、矿物质和各种烟酸等成分，特别是其中含有大量的钙。因此，小河虾作为宝宝补钙的食品是十分适合的。
但是，如果宝宝比较小，消化功能还不是很发达，就应该选择一些易消化的海鲜，如虾肉或者是螃蟹肉等。同时，我们也需要注意加工方式和烹饪的方法，不要选择加工过油和高油炸等不健康的烹饪方式。
如果我们想要让宝宝更好的吸收小河虾中的钙，可以将小河虾煮熟后捣碎，与米糊混合食用，不仅可以保证钙的摄入量，还可以增加宝宝的营养摄入。
总之，小河虾作为宝宝补钙的食物并不错，但是记得注意加工和烹饪方式，给宝宝制造更多美味和健康的食品。同时，在为宝宝补钙的道路上，也应该注重多元化补充，多加选择其他富含钙质的食品，如鲫鱼、虾皮、花生等，才能更好的保证宝宝身体健康。
