对于2个月的宝宝来说，必须给予足够的营养来支持他们的身体健康成长。 钙是一个非常重要的营养素，它可以对宝宝的成长发育起到关键的作用。而在晚上补钙，则更能够保证宝宝钙的吸收效果。以下是一些补钙建议：
1. 母乳喂养：在前6个月内，母乳是宝宝最好的营养来源，其中包含足够的钙质来支持宝宝的成长发育。
2. 人造奶粉：如果婴儿不能喝母乳，可以选择人造奶粉。这些奶粉中含有丰富的营养素，包括钙质。
3. 补钙食物：除了母乳和人造奶粉外，还可以在宝宝饮食中加入含有钙质的食物。例如：豆腐、鲜奶、芝士等。
4. 给宝宝做轻轻的按摩：没有科学研究证明这种方法确实有用，但是一些父母认为，将婴儿手臂和腿轻轻按摩几分钟，可以促进钙质的吸收。
总之，钙是2个月宝宝成长发育的关键营养之一。母乳喂养、人造奶粉和补钙食物是三个主要方法来补充钙质。如果有必要，您还可以给宝宝做轻轻的按摩来帮助他们吸收钙质。不过，应该请儿科医生或护士给予专业建议，以确保宝宝得到足够的营养素。
