据目前科学研究表明，母亲吃鱼并不会直接引起胎儿畸形。实际上，适度地食用鱼类对于胎儿发育和母婴健康至关重要。
首先，鱼类是富含优质蛋白质、DHA、EPA、维生素B12和矿物质等营养素的低脂肪食品。适量地摄入这些营养素可以帮助胎儿的大脑发育、神经系统发育以及眼睛和头发的成长。此外，孕期妇女还需要多种微量元素和维生素，如铁、钙、叶酸，鱼类正是这些元素和维生素的来源之一。
然而，鱼类中也可能含有有害物质，如汞和多氯联苯等毒素。母亲不当食用这些有毒物质含量较高的鱼类就会给胎儿带来潜在的健康风险。因此，孕妇在食用鱼类时需要遵循以下建议：
1. 避免食用含有高水平的汞的鱼类，如鲨鱼、金枪鱼和大西洋鲭鱼等。
2. 选择低汞含量的鱼类，如鳕鱼、三文鱼、鲈鱼和虹鳟鱼等。
3. 避免食用未准备熟透的鱼肉和生鱼片，以防患病菌和寄生虫感染。
4. 孕妇应该遵循当地公共卫生部门发布的相关建议或指导。
综上所述，适量地食用鱼类能够为孕妇和胎儿提供必要的营养，但过量或错误的食用会带来健康风险。因此，孕妇需要注意食用方式和所选择的鱼类。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
