当一个8岁的宝宝舌头发烧时，家长应该采取以下的预防措施：
第一步：给宝宝看医生
如果你的宝宝确实有发烧的症状，那么你就应该带他去看医生。发烧可以是多种疾病的症状，包括感冒，流感，肺炎等等，医生可以帮助确定病因并开出相应的药物。
第二步：控制宝宝的体温
如果宝宝的体温超过了正常范围（36°C-37°C），你应该尽快采取措施将体温降下。一般来说，可以将宝宝放入凉爽的房间或在室内打开空调减轻宝宝的不适感。同时，也可以让宝宝喝些凉水或用凉毛巾敷在额头上。需要注意的是，不要让宝宝过度着凉。
第三步：适当控制宝宝的饮食
8岁的宝宝体弱，不能吃辛辣、过于油腻的食物，坚果类食品容易引起宝宝舌头发炎、口腔溃疡，应注意避免。饮食以温淡、易消化的食物为主。此外，宝宝在发烧时身体需要额外的水分，要多给宝宝喝水，以保持水分平衡。
第四步：让宝宝休息
在宝宝发烧期间，轻度运动有助于促进血液循环和增强免疫力，但是，过度的体力活动将会对身体有害。所以，你应该让宝宝适当的休息，有利于宝宝身体的恢复，加快病情的退化。
综上所述，当8岁宝宝舌头发烧时，家长应该给宝宝看医生、控制宝宝的体温、适当控制宝宝的饮食、让宝宝适度休息，以促进宝宝病情的恢复，同时，家长在此期间也需要给予宝宝关爱和抚慰，提供在宝宝需要的时候给予帮助的温馨与安全，让宝宝尽快恢复康复。
