在家监测胎动时，如果想要了解宝宝的胎心率，可以使用胎心监护仪。胎心监护仪是一种能够检测胎儿心跳并将其记录下来的设备。它通常由一对传感器组成，其中一个传感器用于检测胎心率，另一个传感器则用于测量子宫收缩。
使用胎心监护仪时，需要先将传感器固定在母亲的腹部上。胎心率传感器通常会固定在宝宝的头部或背部，以便能够准确地检测到宝宝的心跳。使用胎心监护仪进行胎动和胎心率的测量需要一定的技巧和经验。以下是一些使用胎心监护仪进行胎动和胎心率测量的步骤：
1. 将胎心率传感器固定在宝宝的头部或背部。在固定传感器之前需要将腹部涂抹一层果冻或贴上透明胶带，这样传感器可以更好地粘附在皮肤上。
2. 打开胎心监护仪，并将其调整到合适的灵敏度。通常情况下，灵敏度应该调整到最高，以确保能够精确地检测到胎儿的心跳。
3. 等待几分钟，让胎心监护仪开始记录宝宝的心跳。如果传感器没有被正确固定，可以尝试调整位置并等待一段时间，直至能够记录到准确的胎心率。
4. 在宝宝活动过程中进行胎心率的测量。如果宝宝在活动时心跳加快，这可能是因为宝宝正在感到兴奋或受到刺激而导致的，这个时候需要记录下来。
总之，使用胎心监护仪进行胎动和胎心率的测量需要一定的技巧和经验。在家自测时，需要了解并掌握正确的方法，以便能够获得准确的测量结果。如果在测量中遇到问题，建议及时联系医生寻求帮助。
