宝宝发烧是很常见的情况，家长们可以采取许多方法来缓解宝宝的不适感，其中之一是按揉穴位。穴位按摩是以中医理论为基础的方法，旨在调节身体的气血运行，以达到缓解疼痛、舒缓身心等作用。下面介绍一些穴位，可以帮助家长们缓解宝宝发烧的症状。
1.太阳穴：太阳穴是头面部重要的穴位之一，按摩太阳穴可以促进血液循环，缓解头痛、头晕等症状，同时也可以缓解宝宝的发烧症状。家长可以用手指在太阳穴旁按摩，以顺势顺时针方向按摩3-5分钟左右。
2.风池穴：风池穴在后颈部中央，按摩这个穴位可以起到止痛、解热的作用。家长可以用手指在两侧颈部下方按摩风池穴，以逆时针方向按摩3-5分钟左右。
3.涌泉穴：涌泉穴在足底部的最底层，是一个重要的能量穴位，可以调节身体气血运行，缓解疲劳、焦虑等不适。按摩涌泉穴可以通过刺激足底神经，加速身体的新陈代谢，有助于发烧时的排汗，缓解宝宝的症状。家长可以用拇指在宝宝脚底按摩涌泉穴，以重复按压的方式，每次按摩3-5分钟左右。
需要注意的是，穴位按摩应该在体温较高的时候轻柔进行，以避免对宝宝产生过度刺激，同时家长应该掌握合适的按摩力度，以免对宝宝造成不适。 此外，穴位按摩不能代替药物治疗，如果宝宝症状严重，建议及时就医。
