一岁宝宝是宝宝的转折期，需要尤其注意日常食物的搭配和营养的摄入。在此阶段，宝宝的身体正在快速发育和成长，因此他们需要摄取足够的营养来支持他们的生长和发育。钙是宝宝生长和骨骼健康的重要元素，但是否还需要为一岁的宝宝喝牛奶来补充钙呢？
事实上，刚刚过一岁的宝宝可以开始饮用牛奶，但不是所有宝宝都需要额外的钙补充。如果宝宝已经有足够的钙摄入，那么就不需要过多饮用牛奶。母乳和配方奶本身就含有足够的钙量，因此如果宝宝喝了足够的奶，就很少需要额外的钙补充。
然而，有些宝宝可能会有钙吸收不足的问题，因为这时宝宝的肠道对钙的吸收能力还不够完善。如果宝宝是吃全乳或低脂牛奶而不是科学配方奶的话，可能就需要补充额外的钙了。但是，如果宝宝每天能够摄取到足够的其他食物，可以得到足够的钙摄入。钙含量较高的食物包括酸奶、芝士、豆腐、虾皮、菜花、小鱼干、海带等等，这些食物都可以用来辅助宝宝获得钙。
总的来说，在刚刚过了一岁的阶段，宝宝们不一定需要过多饮用牛奶来补充钙。如果宝宝已经获得了足够的钙摄入，那么需要喝多少奶来达到理想的钙摄入量是非常个人化的。所以，在宝宝的饮食营养方面，要因人而异并根据需要进行调整。最好向儿科医生或营养师咨询，以确保宝宝的饮食中含有足够的营养，帮助宝宝更好地成长和发育。
