宝宝一年四季补钙是非常必要的。钙是构成骨骼的重要矿物质，对于婴儿和幼儿的身体发育和骨骼形成起着至关重要的作用。如果宝宝缺少钙，可能会导致骨骼发育不良，易于骨折，出现佝偻病等疾病。
由于婴儿和幼儿的生长速度很快，需要不断地补充钙。因此，每一季节都应该给宝宝补充钙质。以下是各季节中应该给宝宝补充的钙质丰富的食物：
春天：豆腐、紫菜、奶酪、牛奶等都是非常好的补钙食品，可以增加宝宝体内的钙质含量，预防佝偻病。
夏天：芒果、菠萝、草莓、樱桃等水果含有丰富的钙质，可以增强宝宝的免疫力，预防夏天常见的维生素C缺乏病，提高机体抵抗力。
秋天：栗子、芝麻、核桃、菠菜等食品含钙量很高，有助于促进骨骼发育和预防骨质疏松症。
冬天：牛肉、鸡肉、虾仁、鲍肝、乌鱼等食品含有丰富的钙质，可以增强宝宝抵御寒冷天气的能力。
总之，宝宝一年四季补钙是非常重要的。除了食物，还可以选择富含维生素D的阳光进行补钙。但家长应该注意，宝宝每天的钙摄入量必须掌握在适当范围内，不要超过需要量，否则可能会对宝宝造成伤害。因此，家长应该在医生或营养师的指导下，科学合理地给宝宝补钙。
