宝宝在出生后开始接受母乳喂养或配方奶粉喂养，这些食物中的维生素D水平较低，因此，宝宝需要额外的维生素D补充剂。流行病学研究表明，维生素D缺乏被发现在儿童中是很常见的，这个问题如果长期存在，则可能会对骨骼健康产生负面影响。
在通行的维生素D建议量中，宝宝在出生后第二天就需要开始吃维生素D，每天约400IU（国际单位）。在一岁后，建议宝宝的维生素D摄入量维持不变。在一般情况下，维生素D不宜超过上限，宝宝每天最多不超过1000IU。当然，这可能会因为儿科医生的个别判断而有所变化，例如，若是宝宝存在缺乏维生素D，医生可能甚至会建议宝宝摄入更高的维生素D剂量。
维生素D帮助宝宝体内吸收必要的矿物质如钙和磷，促进健康生长和骨骼发育，并有助于增强免疫系统健康水平。另外，维生素D参与调节肌肉和神经活动。如果宝宝长期缺乏维生素D，则可能会增加肌无力等问题的发生风险。
总之，建议宝宝在一岁以后仍然需要进行维生素D的补充，以确保其需要的维生素D含量得到满足，也有助于宝宝的健康发展。尽管维生素D的缺乏比过量更常见，但超过建议的剂量仍可能对健康产生负面影响，为此，家长们需要仔细阅读产品标签并遵守医生的给药建议。如果您对宝宝所需要的适当维生素D含量不确定，可以咨询专业医生的意见。
