宝宝长牙时需要摄入足够的钙来支持牙齿和骨骼的生长发育，但并不一定必须通过补钙来达到这一目的。
一般来说，宝宝从出生开始，母乳或配方奶中就含有足够的钙质。宝宝在6个月左右开始添加辅食，此时应该尽量选择富含钙质的食物，如豆腐、酸奶、奶酪、深绿色蔬菜等，以保证宝宝足够的钙摄入。同时，晒太阳也是获取维生素D的好方式，维生素D可帮助钙的吸收利用。
若宝宝的饮食中确实存在钙质不足或者吸收利用不良的情况，可以考虑给宝宝补充适量的钙。但一定要在医生的建议和指导下进行，避免过量补充钙导致不适和负面影响。
总之，宝宝长牙需要摄入足够的钙质，但并非一定要通过补钙来达到目的。平时要注意科学合理的饮食搭配和生活方式，可以很好地满足宝宝的钙需求。
