夏季宝宝出汗长痱子是很常见的情况，痱子就是毛孔堵塞、汗液不能正常排泄的结果，给宝宝带来疼痛和不适，妈妈们要及时采取措施缓解。
1、注意保持清洁干燥。宝宝出现痱子的时候，要注意帮助宝宝保持清洁和干燥，给宝宝换干爽的衣服和尿布，勤洗澡、勤换衣。
2、使用痱子粉。可以给宝宝使用痱子粉，用棉球沾取适量痱子粉在宝宝痱子处轻轻涂抹，避免擦伤皮肤，注意不要吸入痱子粉，避免影响宝宝呼吸道。
3、穿透气轻薄的衣服。选择透气性好、质地轻薄的衣服，可以让宝宝皮肤得到良好的呼吸，减少痱子的发生。
4、避免宝宝长时间接触湿气。夏天宝宝出汗多，如果宝宝长时间接触湿气，会加重皮肤的负担，从而导致痱子，要及时给宝宝吹风或者使用吸湿性好的小毯子把宝宝的汗水吸干。
5、保持宝宝的室内通风。夏季气温高，室内需保持良好的通风，让空气流动起来，降低室内温度，减少宝宝出汗的机会，从而减少痱子的发生。
总之，夏季是痱子高发期，妈妈们应该及时采取措施帮助宝宝缓解症状，切勿用手直接碰触痱子，避免感染引发炎症，如果宝宝的痱子情况不能缓解，建议及时就医。
