补钙是保持骨骼健康的重要措施，对于宝宝来说也同样重要。但是一味地让宝宝天天补钙并不是明智的选择。
首先，钙的吸收需要依靠维生素D的协助，在宝宝生长发育的前两年中，维生素D的缺乏会导致佝偻病的发生，这也是为什么医生会建议给宝宝补充维生素D的原因之一。因此，对于宝宝，补钙需要与足够的维生素D同时进行。
其次，宝宝的身体吸收钙的能力是有限的，如果过量摄入钙，可能会形成结石，引起腹泻、消化不良等问题。
最后，宝宝的饮食需要均衡，不应该只有一种营养素过高。过多摄入钙也会抑制宝宝对其他重要营养素的吸收，例如铁，导致缺铁性贫血。
因此，对于宝宝来说，补钙应该是科学合理的。建议家长在日常饮食中尽量提供富含钙和维生素D的食物和饮品，如牛奶、酸奶、豆浆、青菜、海鲜、芝士等。指导宝宝在户外经常进行适量的运动，帮助宝宝摄取足够的维生素D。
在宝宝发育期间，钙的摄入确实非常重要，但是过多地补钙并不能提高摄取的效果。合理的饮食和科学的生活方式才是保证宝宝健康成长的关键。
