孕晚期的妈妈们应该特别注意胎儿的健康。当胎儿发生缺氧时，会导致胎儿的身体发育受到阻碍，严重的还会导致先天性缺陷或流产。如果孕晚期的妈妈在工作中发现胎儿出现缺氧的情况，需要及时采取措施。
1. 休息
当胎儿缺氧时，可以暂时停止工作，让自己和胎儿休息一下，放松身心。可以坐下来，甚至可以趴在办公桌上稍作休息。
2. 深呼吸
当胎儿缺氧时，可以采取深呼吸的方式，让氧气更多地进入体内，为胎儿提供更多的营养。深呼吸的方法是，呼气时要长，将呼气的时间尽量拉长，吸气时也要深，将氧气全部呼吸进来。
3. 多喝水
孕晚期的妈妈们需要保持足够的水分摄入量，这可以促进新陈代谢，提高母体的免疫力和代谢能力。当胎儿缺氧时，多喝水可以缓解孕妇和胎儿的缺氧症状，为胎儿提供更多的水分和氧气。
4. 调整工作方式
如果孕晚期的妈妈们的工作性质比较重，需要细心呵护胎儿，可以适当调整工作方式，减少工作强度和紧张程度。时间允许的话，可以尝试公司内部工作交换，以此来减轻工作压力。
5. 就医
有时候孕晚期的妈妈们需要及时就医，由医生进行检查和诊断。医生会根据胎儿的缺氧症状以及母体的健康状况，定制针对性的治疗方案。在孕晚期的妈妈如果出现严重的缺氧症状或持续性的情况，需要尽快就医，提前预防孕期并发症。
总的来说，孕晚期的妈妈们可以通过适量的活动和控制饮食，保持健康的体态，提高胎儿的健康状况，减少胎儿的缺氧症状的发生。同时，在办公室或者在家里，孕妇们还要注意休息与保健，借助深呼吸和喝水等方法缓解缺氧的症状。如果情况严重，需要及时就医，由专业的医生进行治疗。
