首先，什么是“呛奶”？
“呛奶”是指奶水或其他食物误入婴儿的气管或肺部，导致呼吸困难或窒息的现象。这种情况一旦发生，需要及时处理，以免对宝宝造成不良影响。
那么，“呛奶”了过多久可以竖抱呢？
对于刚刚“呛奶”的宝宝，应该及时进行处理。首先，可以将宝宝竖起来，使其头部稍微向下俯，在宝宝背部轻轻拍打，帮助宝宝咳出误入气管或肺部的食物或奶水。如果宝宝已经出现呼吸困难或窒息的现象，需要马上就医，以免延误救治时间。
一般情况下，“呛奶”后的宝宝需要观察一段时间，看是否有任何不适症状出现（例如呼吸急促、喉咙发炎等），如果有就应该及时就医。如果宝宝没有异常情况，在观察1-2小时后，也可以进行竖抱等活动。
在平常喂养时，家长要注意以下几点，预防宝宝“呛奶”：
1、以宝宝的需要来控制奶量和喂养次数，避免喂奶过量；
2、喂奶过程中要注意姿势，宝宝的头部要高于胸部，这样可以减少奶水误入气管或肺部的风险；
3、喂奶时要让宝宝慢慢来，避免让他（她）一口气吞下太多的奶水；
4、如果宝宝喜欢拍嗝，可以在喂奶之前和喂奶过程中适当帮助宝宝拍嗝，减少“呛奶”风险。
总之，“呛奶”是一种常见的现象，对于小宝宝来说是一种相对比较危险的情况，在处理的过程中一定要及时、有效。家长要注意预防，同时要保持冷静，有必要的时候马上就医。
