在做饭时感觉热，导致胎动频繁是很常见的情况。这种情况通常是由于孕妇身体的代谢率增加，此时身体会发出一些信号来帮助孕妇调节体温，包括皮肤发红、出汗和胎动频繁等。这些信号都是身体在反应孕妇暴露在高温环境下的一种自我保护机制。
然而，如果孕妇是在过于高温的环境下，或者是过度劳累，那么这种胎动频繁的情况可能会不正常。如果孕妇的身体温度过高，那么会对胎儿造成一些困扰，可能会引起新生儿出生时有低体重或出生缺陷等问题。因此，孕妇要时刻注意身体的温度和睡眠质量，以避免这些问题的发生。
对于孕妇而言，身体的代谢率会随着孕期的进展而逐渐增加，依据研究，准妈妈在孕后期的身体代谢可以增加15%左右。这意味着孕妇在进行日常活动时的能量消耗是很高的，这也是为什么孕妇需要摄取更多卡路里的原因。
总之，孕妈妈应该注意避免在过于高温的场所工作，同时也要注意保持良好的睡眠和饮食习惯，以确保自己和胎儿的身体健康。
