出生胎儿畸形是指胎儿在子宫内发育过程中出现身体器官、组织和结构的异常，这些异常可能影响儿童的生长发育和健康。虽然畸形的原因很复杂，但有些措施可以帮助我们避免或减少胎儿畸形的发生：
1. 健康的生活方式。生活方式对胎儿健康有很大的影响，养成健康的生活习惯可以降低胎儿畸形的发生率。包括戒烟戒酒，保证充足的营养和锻炼等。
2. 提前进行孕前诊断检查。孕前检查可以帮助女性发现和治疗患有慢性病的可能性，比如若有先天心脏病等情况需要治疗后再怀孕。
3. 预防感染。孕期感染容易导致胎儿畸形，特别是在孕早期。定时接种疫苗和勤洗手等都能帮助预防感染。
4. 遵循医生的建议。在怀孕期间，如果需要进行特殊的检查、药物治疗或手术，一定要遵循医生的建议，并且告诉医生自己怀孕的情况。
5. 避免接触有害物质。接触有害物质，特别是化学物质和放射性物质会对胎儿健康造成威胁。建立健康的环境，避免接触这些有害物质是很重要的。
总之，提高意识，提前做好准备，避免不良习惯，适当调整饮食和生活习惯，选择正确的治疗方法和遵循医生的嘱咐，会有效降低胎儿畸形的发生率。
