宝宝吃饭总爱出汗，这是很常见的情况，尤其是在夏天这种高温季节。这种现象大多数不必过于担心，因为宝宝在吃饭时，会因为咀嚼、吞咽、消化等活动而增加代谢率，进而导致出汗。但如果宝宝出汗严重，而且出汗部位集中在头部和背部，这时要注意宝宝是否有心脏、肺部等方面问题。
以下几点可能导致宝宝吃饭出汗：
1.宝宝体弱多汗，新生儿到三个月左右，因为自身热量调节机制未完善，新陈代谢旺盛，爱出汗是很常见的，正常情况下不必特别担心。
2.消化不良或者胃部肠道有不适，例如过敏引起的腹泻、腹痛等不适，就容易出汗。
3.宝宝吃饭太急或者吃得太多或者吃得太热等因素容易导致宝宝出汗。
4.夏季高温，宝宝代谢率升高，出汗自然多；
5.服用某些药物，如某些降热药、抗感染药等，也可能导致宝宝出汗。
如何避免宝宝出汗？
1.保证宝宝充足的水分，夏天要勤喝水。
2.宝宝吃饭时应该小口慢嚼，以免吃得太快。
3.衣着舒适透气，不要穿得过多。
4.饭前饭后适当休息，帮助消化吸收，放松。
如果宝宝持续出汗，可以考虑就诊，让医生检查是否存在某些疾病造成的出汗症状。总的来说，宝宝吃饭出汗不是太大的问题，只要家长关注孩子的饮食、穿着和休息习惯，避免过度食用含热量较高的食物，多关注孩子的情况，就能很好地解决这个问题。
