四个月的婴儿通常需要大约14到16个小时的睡眠，其中包括夜间睡眠和日间小睡。这个时间可能会因婴儿个体差异而有所变化。婴儿的睡眠时间有助于支持身体和大脑的生长和发育。
在四个月龄时，大多数婴儿需要一定的日夜节律，即在白天保持清醒和活跃，在晚上则更容易入睡并更长时间地睡觉。这对于他们的健康和发展至关重要，并有助于建立一个稳定的睡眠习惯。
在白天，婴儿通常需要两到四次nap，每次30分钟至两小时不等。这个范围比较大，因为每个婴儿的需要不同，不同的时间可能对他们的情况有不同的影响。
在晚上，婴儿通常需要的睡眠时间为10-12小时。这意味着，在四个月龄时，他们最好在晚上8点左右入睡，并一直睡到早上6点左右。当然，这需要取决于婴儿本身的需要和家庭的安排。
无论如何，无论是白天小睡还是晚上睡眠，和其他睡眠相关的任务，如安抚和放松，都对婴儿的健康和发展至关重要。家长应该保持注意，了解和适应婴儿的需要，建立一个健康、安全和安慰的睡眠环境，为他们的生长和发育做出正确的贡献。
