怀孕对于每个女性而言都是一个非常特殊的时期，需要特别留意自己的健康状况。在怀孕3个月的时候，如果发现胎心率过高，应该及时采取措施。下面就为大家介绍具体的应对方法。
首先，需要明确的是，在正常情况下，胎心率应该在每分钟120 - 160下之间，如果高于160下，就被认为是胎心率过高。这时，需要及时采取以下措施：
1. 监测胎儿健康状况：胎心率过高时，可能是由于胎儿窘迫、缺氧等原因导致的。所以，要及时去医院进行专业检查，以确保胎儿的健康状况。
2. 调整体位：如果胎儿压迫了母体的血管或神经，也可能导致胎心率过高。此时，可以尝试调整体位，让胎儿脱离压迫的状态。
3. 控制情绪波动：孕妇的情绪也可能会影响到胎儿的健康状况。所以，孕妇可以通过放松心情，避免过度焦虑、紧张等情绪波动，保持良好的情绪状态。
4. 合理饮食：合理的饮食可以帮助孕妇保持健康，也有助于胎儿的发育和健康。因此，建议孕妇遵循医生的指导，合理地安排自己的饮食。
总之，在怀孕3个月期间，发现胎心率过高需要及时处理，保持良好的心态、注意体位、注意饮食等都是比较好的方式。同时，建议孕妇与医生保持密切联系，以确保孕期的健康。
