新生儿黄疸是常见的一种疾病，很多新手爸妈都会关心自己的宝宝应该怎么睡觉。其实正确的睡姿对于缓解黄疸有很大的帮助。下面介绍一些新生儿黄疸睡眠的注意事项。
1. 保持宝宝睡眠的舒适性：新生儿黄疸时应让宝宝舒适的睡觉，这样能够帮助调节宝宝的体温和代谢。最好使用棉质薄床单和被子，以保持宝宝的皮肤干燥和透气。此外，宝宝穿睡衣时应该选择柔软的织物，并注意删除宝宝周围的不必要的贴纸，如宝宝玩具等，毛绒玩具等，最好清洗和消毒。
2. 控制宝宝睡眠时间：新生儿黄疸的宝宝通常比正常情况下的宝宝更容易困。过多的睡眠会降低宝宝的代谢，使宝宝的黄疸加剧，并可能导致肝损伤。因此，爸妈应该注意控制宝宝的睡眠时间，尤其是在白天的时候，最好不要让宝宝经常处于昏昏欲睡的状态。
3. 抬高宝宝的头部：为缓解宝宝的黄疸症状，最好将宝宝的头部略微抬高一些。这能够帮助提高宝宝的血液循环，促进黄疸的排泄。下巴和喉咙的位置应该保持平衡，这样可以减少宝宝因上呼吸道阻塞而引起的呼吸困难。
总之，新生儿黄疸时的睡眠姿势应该放松、舒适和安全，同时，爸妈也应该注意控制宝宝睡眠时间，保持良好的睡眠习惯和环境，以帮助宝宝尽快恢复健康。如果发现宝宝黄疸加重，应及时就医，听从医生的建议和指导。
