长期吃维生素AD对宝宝是否好，这是一个值得深入讨论的问题。维生素AD是一种常见的脂溶性维生素，它包括维生素A和D两种。这些维生素对于保持健康非常重要。A型维生素是重要的视力维生素，能够帮助维持正常的视力，强化免疫系统以及帮助身体细胞生长和减缓衰老。D型维生素能够增强骨骼密度，帮助身体吸收钙和磷等矿物质。
然而，长期大量服用维生素AD可能会对宝宝带来一定风险。首先，过量的维生素AD摄入可能引起维生素中毒。这是一种严重的药物反应，可以导致头痛、恶心、呕吐、失眠等副作用。另外，长期过量摄入维生素A，也会破坏宝宝的肝脏功能。对于宝宝而言，这是一种极其危险的药物反应，它可能导致病毒性肝炎等肝脏疾病。
因此，宝宝长期吃维生素AD并不是一个明智的选择。宝宝需要摄取足够的维生素A和D，但是过量摄入可能会带来严重的风险。家长应该根据每个宝宝的实际需要和情况来确定是否需要额外的维生素AD摄入。如果家长有疑虑或需要了解更多信息，应该咨询医生的意见。
最终，家长需要了解的是，宝宝膳食中摄取足够的营养素对于宝宝的健康发育至关重要。在宝宝不需要额外维生素补充的情况下，家长可以通过食物来摄取足够的营养素，如食用富含维生素A的食物，如红薯、菠菜; 食用富含维生素D的食物，如鸡蛋、鱼类等。而在宝宝需要额外维生素补充的情况下，应该根据医生的建议和监督，合理补充相应的维生素。
总之，对于宝宝而言，摄取足够的营养素和维生素非常重要。在确定是否需要额外维生素补充时，应该谨慎并尽可能依赖自然食物来摄取营养素。在任何情况下，家长应该根据宝宝的具体情况来决定是否需要额外的维生素AD摄入，并咨询医生的建议。
