首先，需要确定宝宝吸奶是否正确。如果宝宝吸奶姿势不正确，会导致奶汁进入气管而引起呛奶。正确的吸奶姿势是：宝宝的嘴巴应该张开，覆盖住乳头和乳晕，舌头应该置于下颌处，形成奶头和乳晕之间的空隙。宝宝应该用嘴唇和舌头将乳头和乳晕包裹起来，并用舌头扣动，并且要从乳头和乳晕中间吸奶，而不是只吸住乳头。
如果确认宝宝的吸奶姿势正确，而仍然经常呛奶，可以考虑以下几种情况：
1. 宝宝吃奶的速度过快，导致奶汁进入气管引起呛奶。可以尝试将宝宝的喂奶时间延长，让宝宝吃慢一些，或是让宝宝吸一会儿休息一会儿。
2. 宝宝的鼻塞或口腔感染导致呼吸不畅。可以尝试用吸鼻器吸出宝宝的鼻涕，或是给宝宝治疗口腔感染，改善宝宝的呼吸状况。
3. 宝宝的胃口太饱，导致喝奶时呕吐，甚至呛奶。可以尝试在喂奶前适当延迟宝宝的进食时间，或是给宝宝适量的奶粉，避免过量喂食。
4. 宝宝牙龈疼痛或口腔溃疡导致吸奶不顺畅。可以使用冰袋或是给宝宝按摩牙龈缓解疼痛，或是使用中草药漱口水治疗口腔溃疡，改善宝宝的吸奶状况。
总的来说，避免宝宝呛奶需要注意正确的喂奶姿势、适量的喂食量、改善口腔疾病等因素。如果宝宝经常呛奶、呕吐等情况，建议及时就医。
