胎心率是指胎儿的心脏在每分钟内跳动的次数。正常胎儿的胎心率应该在110-160次/分钟之间。如果发现胎心率偏低或偏高，就需要采取相应的措施来保证胎儿的健康。
胎心率偏低
如果发现胎心率偏低，需要尽快去医院接受治疗和检查。胎心率偏低可能是由于胎儿缺氧、胎盘功能不全、胎儿发育异常等因素引起的。在医院，医生可能会给胎儿吸氧或注射促进胎儿心脏跳动的药物。如果情况比较严重，可能需要进行紧急剖腹产。
胎心率偏高
如果发现胎心率偏高，也需要及时去医院就诊。胎儿的心跳过快可能是由于感染、胎盘功能异常、胎儿缺氧等因素引起的。医生可能会给胎儿注射促进心脏放缓的药物。如果胎心率一直升高，可能需要提前剖腹产。
预防办法
预防办法主要包括以下几方面。
1.注意饮食
孕妇应该均衡饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，尤其是含铁质和钙质的食物。
2.适度运动
孕妇应该适度运动，不要过度劳累，避免剧烈运动和练习跑步机等器械。
3.规律作息
孕妇应该保持规律的作息时间，尽量保证充足的睡眠时间。
4.去医院定期检查
孕妇应该定期去医院做孕期检查，及时发现问题进行处理。定期检查也有助于宝宝的健康和安全。
总之，孕妇和家人需时刻关注胎心率的变化，注意预防和及时治疗，保障宝宝健康。
