吃奶过程中呛奶是指宝宝在哺乳中，突然咳嗽、噎住甚至呕吐、难以呼吸的一种情况。这种现象通常是宝宝的呼吸道被母乳或奶瓶的奶液堵塞后，引起了窒息反应。这种情况非常危险，需要及时采取应对措施才能保障宝宝的健康和安全。
造成宝宝呛奶的原因很多。首先，有些宝宝吃奶的时候比较急躁，出现了饥饱不均、饮食过量等情况，也会导致呛奶。其次，母乳或瓶装奶粉太快或太慢出现"倒嗓子"或呛到喉咙会出现呛奶现象；而且瓶嘴太小、被宝宝舌头推上腭部等原因也可以导致堵塞呼吸道出现呛奶情况。另外，婴儿的胃口不同， 过度水化也会导致呛奶的现象发生。
针对呛奶的情况，家长应该首先保持冷静。不要让宝宝惊恐或扯紧呼吸道， 更不要把宝宝抬得高， 强行打嗝或咳嗽。这样的行为可能传递给宝宝错误的信息，让宝宝更加困惑和慌张，加剧呛奶的现象。正确的做法是帮助宝宝清晰口鼻，让其头部转动40度向下， 轻轻拍打宝宝背部，拍打的力度应当适宜，同时也不要使用胸部按压的方式。这样可以有效地排除呛奶的奶液，缓解宝宝的呼吸道问题。
为了减少宝宝呛奶的发生，家长应该注意调整喂养姿势，当宝宝在进食时选择姿势应该是让他舒适、平静、自然的。如果宝宝都是呛奶现象严重的， 可以考虑更换医生或者咨询营养师相关的喂养方案或者奶粉品牌。
总之，呛奶虽然是解乏过程中的常见问题，但如果不及时有效地采取应对措施，依然会对宝宝健康和安全带来很大的威胁。因此，家长应该注意喂养时间、方式，并在宝宝呛奶的情况下及时采取救援措施。母婴专家提醒父母，如果遇到紧急救援情况如难以呼吸、呛咳持续不止等问题，请尽快就近就医。
