宝宝晒太阳确实能补钙。太阳光中的紫外线能刺激体内合成维生素D，而维生素D又是增强人体吸收钙质的关键物质，因此太阳光间接地帮助宝宝补钙。
然而，需要注意的是，宝宝晒太阳的时间和方法都很重要。在夏季的早上和晚上以及冬季的阳光较强的时候，宝宝可以在室外晒太阳。但是需要避免中午时分直接暴晒太阳，因为这样会对宝宝的皮肤造成伤害。此外，在晒太阳时应避免过度，适量的晒太阳能够让宝宝从阳光中获得足够的维生素D，但过度暴露会导致皮肤的晒伤和过度干燥。
此外，仅仅依靠晒太阳来补钙并不是足够的，还需要合理的膳食营养结构。宝宝需要充足的钙质来构建强壮的骨骼和健康的牙齿，还要有充足的维生素D、蛋白质、磷等其他营养物质。因此，晒太阳只是补钙的一个辅助手段，而且在保障宝宝肌肤的情况下，也不建议长时间暴露在阳光下。
综上，正确地晒太阳可以促进宝宝吸收钙质，但需注意时间、方式和量的问题。与此同时，良好的饮食习惯和膳食结构也是不可缺少的。家长们可以根据宝宝的年龄和季节在恰当的时间、恰当的方式晒太阳，同时在日常饮食中注重钙质的摄入。
