补钙是很多家长都非常关注的问题，因为钙对于婴儿的生长发育和骨骼健康非常关键。但是，如果宝宝补钙过量，会导致一些不良反应，这也是需要家长注意的。
首先，宝宝不能过量补钙。过量补钙会使宝宝的机体内钙含量超标，导致高钙血症。高钙血症的症状主要有消化系统症状（如食欲不佳、呕吐、腹痛、便秘等）、神经系统症状（如惊厥、痉挛、昏迷等）和肾脏系统症状（如蛋白尿、血尿、肾结石等）。而且，过量补钙还会影响宝宝对其他营养素的吸收和利用，特别是对于铁、锌、镁等营养素的吸收会受到影响。
其次，宝宝补钙要科学合理。补钙应该是根据宝宝年龄、生长发育状况、各种营养素的摄入量、季节等因素，综合考虑后给予的。目前，国际上推荐的钙元素供给量为每天400-500毫克，建议宝宝从混合或人工喂养开始，每日应摄入250-300毫升奶或乳制品。对于已经添加维生素D的孩子，可以在每瓶奶中加入1-2滴维生素D，以提高钙元素的吸收率。
最后，要根据实际情况注意选择补钙食物。补钙最好是从天然食物中摄入，多吃富含钙的食物，如奶类、豆制品、海产品、蔬菜等。但是，宝宝补钙食物的选择也需要注意，应该选择安全、卫生的食物。不要给宝宝进食生阴沟的海产品、鸡蛋和自制豆腐等，以免引起食源性疾病。
综上所述，宝宝补钙需要科学合理，家长要注意宝宝的钙元素供给量，不要盲目过量补钙，要选择安全、卫生的钙质食物。这样宝宝的骨骼健康才能得到合理的保障。
