一岁的宝宝是处于生长发育的关键阶段，身体代谢旺盛。在这个时期，宝宝的身体需要消耗大量的能量来维持正常的生理功能和身体运动。因此，宝宝在运动、活动或发热时，身体会出现一些正常的生理反应，例如身体热和出汗。
一岁宝宝的体温正常范围为36.5~37.5℃，当宝宝的体温升高时，会刺激体表的汗腺分泌汗液，通过皮肤表面的蒸发，使身体散热，以维持体温恒定。因此，当宝宝运动或处在高温环境下时，身体热和出汗是一种正常的生理反应。
但是，如果宝宝的身体出汗过多或出现异常情况，如喉咙痛、发热等症状，可能表示宝宝正在生病或有其他健康问题。此时，家长应该及时观察和处理，在医生的指导下及时治疗。
为了保持宝宝的身体健康，家长需要注意宝宝的饮食和生活习惯，增强宝宝的体质和免疫力。在患病时，要根据医生的建议合理用药，避免盲目使用药物。
总之，一岁宝宝身体热出汗是一种正常的生理反应，但家长需要注意观察宝宝的身体状况，避免出现异常情况，保证宝宝的健康成长。
