鹅蛋是一种营养丰富、味道鲜美的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。而对于孕妇来说，鹅蛋也是一种很好的食品选择，因为它不仅可以满足孕妇的营养需求，还能去胎毒。
那么，鹅蛋怎么吃才能去胎毒呢？首先，孕妇要选择优质的鹅蛋，尽量选择农家放养的或者有机鹅蛋，避免食用过多的饲料等化学物质，使鹅蛋的质量得到保证。
其次，孕妇可以将鹅蛋剥壳后用矿泉水或白开水煮熟，然后把蛋黄和蛋白分开吃，将蛋黄切碎后再加上一些芝麻、黑豆、红枣等食材一起食用，就能起到去胎毒的作用。
最后，孕妇还要注意适量食用鹅蛋，不要吃太多，一般一天可以食用一个鹅蛋即可。同时，孕妇还要结合良好的生活习惯，保持充足的睡眠、适当的运动等，才能更好地去胎毒，保证胎儿的健康成长。
