在怀孕期间，孕妇身体中的代谢会发生许多变化，这会导致孕期特有的不适症状，包括胎毒。胎毒是一个传统概念，指的是孕妇体内的毒素积累，可能导致各种不适甚至影响胎儿的健康。而孕妇起了不痒胎毒，应该采取怎样的措施呢？
首先，孕妇可以通过饮食来缓解胎毒的症状。建议孕妇多食用富含维生素和矿物质的食物，例如蔬果、全麦面包、珍珠米等。此外，孕妇还可以饮用具有清热解毒作用的中药茶，例如菊花茶、金银花茶，这些茶可以有效地促进代谢，帮助清除体内毒素。
其次，孕妇可以通过适当的运动来促进血液循环，帮助身体代谢。例如，孕妇可以每天多走几步，或者进行适当的瑜伽或普拉提等运动，这些运动有助于促进血液循环和代谢，帮助减少体内毒素。
最后，孕妇还可以采取一些其他的措施来缓解胎毒的症状。例如，保证良好的睡眠质量，避免过度劳累和情绪波动等。建议在饮食、运动和其他生活习惯的基础上，适当地在孕妇的日常生活中添加一些拥有清热解毒功效的中草药，例如蒲公英、黄芩等，这些草药可产生一定的清热解毒效果，有效减轻胎毒的症状。
总之，孕妇起了不痒胎毒并非偶然事件，应该采取相应的措施来促进身体代谢和排毒。在饮食、运动和其他生活习惯的基础上，如果情况较为严重，建议及时就医，咨询医生。 选择一个合适的治疗方案，根据医生的建议进行相应的治疗，帮助孕妇减轻胎毒症状，保证胎儿的健康成长。
