在孕后期，胎动频繁和疼痛是一种相对常见的现象。通常来说，孕后期的胎动是比较频繁的，而且宝宝的体积也越来越大，活动幅度也增大了，因此孕妇感觉到的胎动也会比以前更加明显。而疼痛的出现可能是因为宝宝的运动造成的。下面就来详细了解一下孕后期胎动频繁疼痛的原因以及如何处理。
孕后期胎动频繁的原因
1. 宝宝生长发育：随着孕期的推进，宝宝的体积越来越大，周围的空间也越来越小。为了让身体更加得到锻炼，宝宝会不断地活动和踢腿，这就导致孕妇感觉到胎动更加频繁。
2. 孕期妊娠反应：孕妇在孕期中常常会出现各种不同的妊娠反应，其中就包括了孕吐、食欲不振、便秘等。而这些症状可能会影响到宝宝的胎动。
3. 妊娠高血压：孕妇如果出现妊娠高血压的症状，也可能造成宝宝胎动频繁，因为高血压会导致胎儿缺氧，从而激发宝宝更加活跃的胎动。
孕后期胎动疼痛的原因
1. 宫缩：孕后期的宫缩也是一种很常见的疼痛原因。由于子宫越来越大，宫缩的频率也会越来越高，这就导致了孕妇疼痛感的出现。
2. 宫颈松弛：在孕期中，由于荷尔蒙的作用，宫颈会变得非常松弛，这也会导致孕妇感到疼痛。
3. 子宫内胎儿位置的改变：孕后期，由于胎儿位置的改变，有时会对身体造成压迫，从而导致胎动疼痛的出现。
如何处理孕后期胎动频繁疼痛
1. 经常取悦宝宝：可以在饭后或者晚上喝一杯热牛奶，或者听听安静的音乐来取悦宝宝，从而缓解其活跃而导致的胎动频繁疼痛。
2. 休息足够：孕妇可以在下班后或者周末多休息，同时也可以在工作中多站起来活动活动，减轻宝宝对身体的压力。
3. 避免便秘：如果孕妇出现便秘的症状，也会加重身体的不适，甚至可能导致子宫痉挛等，并且便秘也会影响宝宝的胎动。因此，孕妇可以多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。
总之，孕后期胎动频繁和疼痛是一种正常的现象，但是如果出现过于严重和不寻常的疼痛，孕妇应及时就医。同时在孕期中，孕妇也需要注意合理膳食、充分休息等，为宝宝的健康成长保驾护航。
