胎儿缺氧是指胎儿在母体内的氧供给不足或受到某种因素干扰，导致胎儿脑部缺乏氧气供应，出现一系列严重症状。胎儿缺氧对胎儿健康和成长发育影响很大，甚至会导致胎儿死亡，因此，妈妈在孕期要注意以下几点：
1. 健康的生活方式：妈妈要保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适当的锻炼和足够的睡眠时间。不吸烟、不喝酒、不吸毒、不接触化学物质等有害物质。
2. 定期做产检：妈妈要按时去医院做产检，检查胎儿的成长状况和血氧供应情况。如果胎儿缺氧，医生会做相应的处理，不断监控胎儿的健康状况。
3. 控制孕期疾病：孕妇患上高血压、心脏病、贫血等疾病会增加胎儿缺氧的风险，妈妈需要及时治疗，控制疾病。
4. 避免剧烈运动：孕妇应该避免做剧烈运动，身体处于极度疲惫时，会引发胎儿缺氧，因此孕期最好选择适量的低强度的运动。
5. 心情愉悦：妈妈要试着保持心情愉悦，心情好可以带给胎儿很好的氧气供应环境，这对胎儿的成长非常有利。
总之，妈妈们在孕期要注意以上几点，定期进行产检和及时治疗有助于降低胎儿缺氧的风险，切忌操劳过度。同时，若出现胎儿缺氧的情况，及时就医，接受专业的治疗是非常重要的。
