胎儿心脏畸形是指发生在胎儿发育过程中心脏结构异常的情况，其引起的危害可能是死亡、留下终身影响的身体残疾、智力缺陷等，因此防止胎儿心脏畸形非常重要。下面是一些防止胎儿心脏畸形的方法：
1. 孕前和孕期保持健康
要提前规划好孕前孕期饮食、锻炼、休息等，尽量避免接触化学毒素和辐射，避免同时吃太多的激素类药物，保持健康的生活方式有助于提高宝宝健康的几率。
2. 妊娠初期定期检查
成年女性每一到两年进行一次心脏健康检查是必要的，怀孕的女性更应该定期进行检查。通过检查可以及时发现心脏病情况，及时采取治疗措施，预防或减少胎儿畸形的发生。
3. 注意营养均衡
妊娠期间，宝宝与母体的联系很紧密，一个良好的饮食习惯可以对宝宝的成长发挥重要的作用，包括多摄取富含维生素、蛋白质等的食物，避免过度食用糖类、淀粉类食物。
4. 不吸烟，不饮酒
这两个习惯直接导致赖氨酸代谢通道的扭曲，引发了很多家族性的心脏畸形疾病。如果吸烟，孕妇会增加流产、出生缺陷、早产和新生儿死亡等的风险。
5. 避免感染
孕妇感染病毒、细菌等，可能会导致宝宝出生前和出生后的很多不良影响，故应尽量避免。如果感觉身体不适、口干舌黏等，请及时看医生。
总之，防止胎儿心脏畸形要从妊娠期前、妊娠期到宝宝出生后的及时治疗、良好的生活习惯等多个方面进行综合策划及实施。
