胎毒是指母体内的毒素通过胎盘传递给胎儿，使胎儿受到损害或患病。胎毒主要是由于孕妇平时饮食不规律，环境污染，长期接触化学物质等原因引起的。为了保护胎儿的健康，我们需要采取一些措施去除它。
1.饮食调理。孕妇应注意饮食卫生，避免吃不新鲜的食物和含有重金属、化学物质的食物。多食用新鲜的蔬菜水果，适当增加优质蛋白质和维生素的摄入，有助于改善胎儿健康状况。
2.适当运动。孕妇可进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等，以帮助血液循环，促进体内毒素的排出。
3.保持环境清洁。孕妇需要注意居住环境的清洁卫生，并控制室内空气污染，避免接触有毒有害物质。
4.服用解毒药物。孕妇在医生指导下可适当服用一些对胎儿无害的解毒药物，如甜橙皮、冬瓜皮等中药材。
5.禁烟戒酒。吸烟和饮酒会加重母体和胎儿的负担，增加胎儿患病的风险，孕妇需彻底戒烟戒酒。
总之，孕妇不能等到出生后才去消除胎毒，应在怀孕期间就采取一些措施预防。孕期保健是非常重要的，只有孕妇保持健康生活方式及良好饮食习惯，才能保证胎儿健康成长。
